Online jóga tanfolyamok – Jógafilozófia, Ayurvéda és Jóga Anatómia képzések

Töltsd meg tudással a jóga gyakorlásodat!

Vannak, akik nem csak csinálni szeretik, de érteni is, hogy mit csinálnak. Az ilyen kutató szellemű keresőknek szólnak ezek az elméleti online jóga kurzusok.

Egy-egy jóga óra végére sok kérdés merülhet fel benned, de ott nincs mindig lehetőség a megbeszélésre. Ez a jóga képzés ebből a szempontból hiánypótló. Ha mindig is szerettél volna többet megtudni a jóga filozófiájáról, az anatómia alapvető fontosságú szabályairól és az ayurvéda egészségszemléletéről, akkor jó helyen jársz.

A három jóga tanfolyam elvégzése széleskörű áttekintést ad a jóga és ayurvéda legfontosabb koncepcióiról, valamint kiváló alapokat ad a jóga anatómia megértéséhez. A kurzusok elvégzése jelentősen növeli a jógával kapcsolatos háttértudásodat és segít egy magasabb megértés és gyakorlás megvalósításában.

A három jóga tanfolyam külön-külön is elvégezhető, viszont a leghatékonyabb eredmény érdekében javasoljuk a három együttes elvégzését. Így ugyanis három olyan terület szempontjait integrálhatod a szemléletmódodba, amelyek együttes ismerete hatalmas lendületet adhat az önismeretedhez, az életmódod javításához és az otthoni jóga gyakorlásod elmélyüléséhez.

Az online jóga kurzusokat ajánljuk:

  • jógaoktató képzésre készülőknek
  • gyakorló tanároknak
  • elkötelezett jóga gyakorlóknak
  • és mindazoknak, akik szeretnék bővíteni az ismereteiket egy más szemszögből is.

 

Agnisoma Oktatóképzősök Figyelem!

Az online jóga tanfolyamok sikeres elvégzése felvételi követelmény az Agnisoma Oktatóképzésére való jelentkezéshez.

Praktikus tudnivalók:

A kurzus multimédiás anyagokat (videó, hangfelvétel, jegyzet) tartalmaz, amelyek a tanfolyam időtartama alatt folyamatosan elérhetőek. Minden egyes leckénél ellenőrző kérdések segítik a tananyag átgondolását és elmélyítését.
A tanfolyam végén vizsga lehetőség is rendelkezésedre áll, ha szeretnél tőlünk egy bizonyítványt is kapni.

FIGYELEM! A jógaoktató képzésre jelentkezéshez feltétel a sikeres vizsga mindhárom témában.

A tanfolyamokat teljesen a saját időbeosztásod szerint végezheted a megadott időkereten belül, ami maximum 4 hónap.

A tanfolyamokról a sikeres vizsgázóknak (online vizsga) Agnisoma oklevelet állítunk ki.

A tanfolyamra a jelentkezés folyamatos, akkor tudsz bekapcsolódni, amikor csak szeretnél.

Az online tanfolyamon való részvétel ára:

1 kurzus: 18.000 Ft

3 kurzust tartalmazó Képzési Csomag: 49.000 Ft


Jóga Anatómia tanfolyam

A Jóga Anatómia kurzus lényege, hogy megértsd, mi hol van a testedben, mit mozgatsz az ászanák közben és hol is kellene érezni az egyes pózokat. Számos praktikus tanácsot kapsz arra vonatkozóan, hogy hogyan érdemes gyakorolnod bizonyos ászanákat, hogyan fejlesztheted a testérzetedet és hogyan tudsz felkészülni a nehezebb pózokra. Megérted a test alapvető működéseit is, és azokat a fiziológiás hatásokat, amelyek helyes felismerése és kiaknázása jelentősen segítheti a hatékonyabb ászana gyakorlást (pl. légzés, idegrendszeri kapcsolások, keringés).

A Jóga anatómia kurzus célja, hogy biztonságosan tudj gyakorolni, elkerülve a sérüléseket, akár otthon, akár csoportos órán is.

A Jóga anatómia tanfolyam önmagában és a másik két online tanfolyammal együtt csomagban is elvégezhető. Figyelem! Agnisoma Jógaoktató képzésre jelentkezőknek kötelező mindhárom tanfolyam sikeres elvégzése.

 

 

Jóga Anatómia leckék – főbb témakörök:

 

  • a lélegzet anatómiája
  • keringés, vázrendszer, izmok és ízületek szerepe a jógában
  • idegrendszer és jóga
  • lábak és térdek problémái
  • csípő és SI ízületi problémák
  • gerincbántalmak és csavarás a jógában
  • a vállakkal kapcsolatos strukturális problémák
  • nyak, fejenállás, gyertyaállás
  • strukturális problémák felismerése jóga tanítványokon vagy akár önmagunkon
  • női anatómia: menzesz, terhesség, menopauza és jóga

Miről szól a tananyag?

(Itt egy kis betekintés, hallgass bele)

Felkeltette az érdeklődésedet a kurzus? Ha elhatároztad magadat, akkor kattints ide és vágj bele!  

Ok, Kezdjük el!


Ayurvéda tanfolyam

Az Ayurvéda tanfolyam segít megérteni az Ayurvéda legfontosabb tételeit, amelyek egyaránt alkalmazhatóak az egészség megőrzése érdekében és beépíthetőek a jóga ászana gyakorlásba is. Az Ayurvéda tanfolyam segíti az önismeretedet: a doshák és a Prakriti fogalmain keresztül ráébredhetsz az egyéni alkatodra és annak megfelelően teljesen a saját Természetedhez alakíthatod az életedet. Ayurvédikus táplálkozási és általános egészségmegőrzési tanácsokat is ad a tanfolyam Neked, ha szeretnél és kész vagy változtatni az életmódodon. Az Ayurvéda tanfolyam célja, hogy megismerd az egyéni Ayurvédikus alkatodat és ennek megfelelően tudj dönteni arról, hogy neked személyesen mi a legmegfelelőbb jóga gyakorlás, hivatás, életmód, és étrend. Az Ayurvéda tanfolyam önmagában és a másik két online tanfolyammal együtt csomagban is elvégezhető. Figyelem! Agnisoma Jógaoktató képzésre jelentkezőknek kötelező mindhárom tanfolyam sikeres elvégzése.

 

 

Ayurvéda leckék – főbb témakörök:

 

  • Az Ayurvéda története, fontosabb állomásai
  • az ayurvédikus egészségkoncepció
  • agni és az immunrendszer
  • ayurvédikus anatómia
  • ayurvédikus testtípusok és alkatok
  • a jóga, az ayurvéda és a tantra kapcsolata
  • energetikai anatómia (csakrák, nádik, Kundalini)
  • Ayurvédikus és szattvikus táplálkozás
  • ayurvédikus étkezés tanai (ízek, étrend, egyénre szabott megfontolások, vegetarianizmus kérdése)
  • napi és szezonális rítusok
  • tisztító eljárások

Miről szól a tananyag?

(Itt egy kis betekintés, hallgass bele)

Felkeltette az érdeklődésedet a kurzus? Ha elhatároztad magadat, akkor kattints ide és vágj bele!  

Ok, Kezdjük el!


Jógafilozófia tanfolyam

A jógafilozófia online kurzus remek elméleti alapozást ad a jógaórákon is előforduló szankszrit kifejezések és elméleti koncepciók mélyebb megértéséhez. A tanfolyam segít átlátni, hogy milyen jóga utak vannak, elgondolkodtat az élet nagy kérdéseiről és inspirációt ad a további kutatáshoz önmagadban. A Jógafilozófia tanfolyam célja, hogy fokozza a megértésedet, és hogy ráébredj miről is szól Neked a jóga, és Te melyik úton szeretnél fejlődni. A jógafilozófia tanfolyam önmagában és a másik két online tanfolyammal együtt csomagban is elvégezhető. Figyelem! Agnisoma Jógaoktató képzésre jelentkezőknek kötelező mindhárom tanfolyam sikeres elvégzése.

 

 

Jógafilozófia leckék – főbb témakörök:

 

  • a jóga eredete, jelentése, a jóga főbb útjai, irányzatai
  • a jóga filozófiai háttere
  • a test koncepciója, anatómiája a jóga szerint
  • a jóga felfogása a Lélekről és az életről
  • bevezetés Patanjali Jóga Szútráiba
  • az ashtanga jóga ágai
  • a jóga erkölcsisége (yama, niyama)
  • jógikus pszichológia (az elme működései, helyes pszichológiai válaszreakciók, a szenvedés pszichológiája)
  • samadhi jelentése, formái, megnyilvánulásai és a kaivalya
  • jóga irodalom szemelvények (Bhagavad Gíta)

Miről szól a tananyag?

(Itt egy kis betekintés, hallgass bele)

Felkeltette az érdeklődésedet a kurzus? Ha elhatároztad magadat, akkor kattints ide és vágj bele!  

Ok, Kezdjük el!


Vélemények a tanfolyamról

 

Gabinál a MÁS Jóga Alapképzés elvégzése után úgy éreztem, hogy a gyakorlat után engem az elméleti része is érdekel. Akkor még úgy gondoltam, hogy az Ayurvéda adja majd meg a bennem lévő sok MIÉRT-re a válaszokat. Egy kicsit tévedtem, mert a Jógafilozófia tanfolyam volt az, ami ebben segített.
Gabi online tanfolyama nagyon színes, érdekes, logikusan felépített és azt gondolom egy olyan ALAP tudást ad, ami nélkül a jóga nem JÓGA. Nagyon jól van felépítve a tananyag, képek segítenek a könnyebb megértésben főleg azoknak, akik olyan vizuálisak mint én is 🙂 Ha valami elsőre nem érthető többször meg lehet hallgatni (Gabi hangja amúgy is nagyon nyugtató)és olyan mintha ott lenne). Nagyon jó volt, hogy a saját tempómban haladhattam és úgy osztottam be az anyagokat, ahogy nekem a legjobb volt.
Hálás vagyok, hogy Gabit megismerhettem és tanulhattam Tőle, Ő  olyan stabil ALAPOT ad mind tudásban, mind gyakorlatban amire bátran lehet építkezni, és a mindennapokban használni.
Novákné Szőke Anett