Nyári jóga sorozat

Szeretnéd egyszerre élvezni a jógázás örömét nyáron is, messze a jógastúdiótól?

Vágj neki a világnak bátran, hiszen ezt a sorozatot bárhova magaddal viheted. Csak egy mobileszköz kell hozzá és teljes a szabadság:)

A Nyári jóga sorozat egy teljes, az Ayurvéda elvei szerint összeállított 70 perces gyakorlást tartalmaz a Pitta kiegyenlítése jegyében. Ezt a gyakorlatsort úgy állítottam össze, hogy egyszerre, egybe is megcsinálhatod, de akár 5 részletben is, fontolva haladva is gyakorolhatod, tanulhatod. Minden videóban végig magyarázom az ászanákat és kiváltó pózokat is adok, hogy teljesen kezdőként is meg tudd csinálni. Így minden nap tudsz egy kicsit gyakorolni, és nem kell magad túlterhelni. Elvégre a nyár a pihenésről szól.

Mit tartalmaz a csomag?

  • 5 gyakorló videó (átlag 15 percesek)
  • a teljes 70 perces sorozat
  • ászana tabló, amit kinyomtathatsz
  • tippek a nyári jógázáshoz és ayurvédikus életmód tanácsok

A gyakorlás nehézségi szintje: kezdő-középhaladó

Nézz bele egy kis ízelítőbe és ha megtetszett, rendeld meg még ma:)

 

Mennyibe kerül?

A Nyári jóga sorozat ára bruttó 4500,- Ft, amellyel a megkezdéstől számított három hónapig tudsz hozzáférni a gyakorlatokhoz.