Jóga Gyakorlással kapcsolatos cikkek

Nyújtás és ízületek – jóga tévhitek

Nyújtás és ízületek – jóga tévhitek   A mai kor gyorsfogyasztása és felszínes megközelítése alól sajnos a jóga világa sem kivétel. Nagyon trendi és divatos lett jógázni, mégis egyre több olyan tévhittel találkozom, amelyek teljesen félreviszik a gyakorlást és... bővebben

Nem nyugtat meg a jóga? Hát nem!

Ha bemész egy McDonalds-ba, az azért jó, mert egy franchise rendszerről van szó, ahol mindig, mindenhol, megbízható módon ugyanazt a minőséget és ugyanazt kapod. A minőségről persze vitatkozhatunk, de abban az értelemben a McDonalds nagyon is minőségi, hogy profi.... bővebben

Jóga és szenvedés

Yogena Chittasya… Jógázol és mantrázol? Érted, amit mondasz? Pusztán kegyelem az, amikor egy-egy sor váratlanul teljes bizonyossággal értelmet nyer, és valami nagyon egyszerűt sikerül megértenünk a jógán keresztül. Hányszor hallottuk, hogy a jóga az elméről... bővebben

Mi az Ayurvédikus Jóga?

Egyre többen kezdik felfedezni az Ayurvéda fontosságát a jóga mellett. Ebben a blogban a személyes véleményemet fejtem ki arról, hogy én hogyan is értelmezem és élem az Ayurvédikus jógát. strong>Nekem az Ayurvéda elsősorban egy olyan szemüveget hozott, amelyen... bővebben

Jóga Anatómiával kapcsolatos cikkek

Nyújtás és ízületek – jóga tévhitek

Nyújtás és ízületek – jóga tévhitek   A mai kor gyorsfogyasztása és felszínes megközelítése alól sajnos a jóga világa sem kivétel. Nagyon trendi és divatos lett jógázni, mégis egyre több olyan tévhittel találkozom, amelyek teljesen félreviszik a gyakorlást és... bővebben

Jóga Életmóddal kapcsolatos cikkek

Egyedül nem megy? De!?

“Egyedül nem megy. Egyedül nem megy. Egyedül nem megy. Hahhahahhha haaaa” – énekelte anno Kern András és Garas Dezső. Már maga a dalszöveg is rendkívül irónikus, sőt az egész egy szatíra. Érdekes, mert éveken át, gyerekként pont egy olyan buzdító nótácskának... bővebben

Igazságérzet

  Még Indiában történt velem egyszer, hogy a jógaoktató képzésen a szigorú tanár kizárt minket a következő óráról. Az eset úgy esett, hogy minden nap a meghatározott időben megajándékozott bennünket egy kókuszdióval, amit ott és akkor kellett meginni. Eldobni nem... bővebben

Női jóga – A betegség a kiindulópont

Beszélgetek egy potenciális jóga tanítványommal:   Én: Mi hozott el hozzám? Ő: Miómám van, egyre nő, szeretnék megszabadulni tőle. Pedig dolgozok magamon, három éve jógázok. Én: Értem. Megtennéd, hogy beszélsz nekem kicsit arról, hogy hogyan gyakorolsz? Milyen a... bővebben

Nem nyugtat meg a jóga? Hát nem!

Ha bemész egy McDonalds-ba, az azért jó, mert egy franchise rendszerről van szó, ahol mindig, mindenhol, megbízható módon ugyanazt a minőséget és ugyanazt kapod. A minőségről persze vitatkozhatunk, de abban az értelemben a McDonalds nagyon is minőségi, hogy profi.... bővebben

Szattvikus táplálkozás és életmód

A múltkor kaptam egy érdekes kérdést: “ Fontos-e és ha igen miért fontos a szattvikus táplálkozás az Ösvényen haladóknak?” Szerintem igenis fontos, már ha valaki tényleg egy “ösvénynek” tekinti a jógát a spirituális kiteljesedés felé. A jóga lényege az elme... bővebben