Jóga Gyakorlással kapcsolatos cikkek

Hogyan ászanázzunk? Lélegzet és merevség

Hogyan ászanázzunk? Stabil és kényelmes, de miért élettelen?   Egyre jobban zavar valami a modern jógában és ez a ridegség. Figyelem, ahogy megjelennek az interneten leírások, hogy egy-egy ászanában mit hova kell tenni, mi a “helyes” póz és hogy mire kell... bővebben

Nyújtás és ízületek – jóga tévhitek

Nyújtás és ízületek – jóga tévhitek   A mai kor gyorsfogyasztása és felszínes megközelítése alól sajnos a jóga világa sem kivétel. Nagyon trendi és divatos lett jógázni, mégis egyre több olyan tévhittel találkozom, amelyek teljesen félreviszik a gyakorlást és... bővebben

Nem nyugtat meg a jóga? Hát nem!

Ha bemész egy McDonalds-ba, az azért jó, mert egy franchise rendszerről van szó, ahol mindig, mindenhol, megbízható módon ugyanazt a minőséget és ugyanazt kapod. A minőségről persze vitatkozhatunk, de abban az értelemben a McDonalds nagyon is minőségi, hogy profi.... bővebben

Jóga és szenvedés

Yogena Chittasya… Jógázol és mantrázol? Érted, amit mondasz? Pusztán kegyelem az, amikor egy-egy sor váratlanul teljes bizonyossággal értelmet nyer, és valami nagyon egyszerűt sikerül megértenünk a jógán keresztül. Hányszor hallottuk, hogy a jóga az elméről... bővebben

Mi az Ayurvédikus Jóga?

Egyre többen kezdik felfedezni az Ayurvéda fontosságát a jóga mellett. Ebben a blogban a személyes véleményemet fejtem ki arról, hogy én hogyan is értelmezem és élem az Ayurvédikus jógát. strong>Nekem az Ayurvéda elsősorban egy olyan szemüveget hozott, amelyen... bővebben

Jóga Anatómiával kapcsolatos cikkek

Hogyan ászanázzunk? Lélegzet és merevség

Hogyan ászanázzunk? Stabil és kényelmes, de miért élettelen?   Egyre jobban zavar valami a modern jógában és ez a ridegség. Figyelem, ahogy megjelennek az interneten leírások, hogy egy-egy ászanában mit hova kell tenni, mi a “helyes” póz és hogy mire kell... bővebben

Nyújtás és ízületek – jóga tévhitek

Nyújtás és ízületek – jóga tévhitek   A mai kor gyorsfogyasztása és felszínes megközelítése alól sajnos a jóga világa sem kivétel. Nagyon trendi és divatos lett jógázni, mégis egyre több olyan tévhittel találkozom, amelyek teljesen félreviszik a gyakorlást és... bővebben

Jóga Életmóddal kapcsolatos cikkek

Egyedül nem megy? De!?

“Egyedül nem megy. Egyedül nem megy. Egyedül nem megy. Hahhahahhha haaaa” – énekelte anno Kern András és Garas Dezső. Már maga a dalszöveg is rendkívül irónikus, sőt az egész egy szatíra. Érdekes, mert éveken át, gyerekként pont egy olyan buzdító nótácskának... bővebben

Igazságérzet

  Még Indiában történt velem egyszer, hogy a jógaoktató képzésen a szigorú tanár kizárt minket a következő óráról. Az eset úgy esett, hogy minden nap a meghatározott időben megajándékozott bennünket egy kókuszdióval, amit ott és akkor kellett meginni. Eldobni nem... bővebben

Női jóga – A betegség a kiindulópont

Beszélgetek egy potenciális jóga tanítványommal:   Én: Mi hozott el hozzám? Ő: Miómám van, egyre nő, szeretnék megszabadulni tőle. Pedig dolgozok magamon, három éve jógázok. Én: Értem. Megtennéd, hogy beszélsz nekem kicsit arról, hogy hogyan gyakorolsz? Milyen a... bővebben

Nem nyugtat meg a jóga? Hát nem!

Ha bemész egy McDonalds-ba, az azért jó, mert egy franchise rendszerről van szó, ahol mindig, mindenhol, megbízható módon ugyanazt a minőséget és ugyanazt kapod. A minőségről persze vitatkozhatunk, de abban az értelemben a McDonalds nagyon is minőségi, hogy profi.... bővebben

Szattvikus táplálkozás és életmód

A múltkor kaptam egy érdekes kérdést: “ Fontos-e és ha igen miért fontos a szattvikus táplálkozás az Ösvényen haladóknak?” Szerintem igenis fontos, már ha valaki tényleg egy “ösvénynek” tekinti a jógát a spirituális kiteljesedés felé. A jóga lényege az elme... bővebben