Nem nyugtat meg a jóga? Hát nem!

Nem nyugtat meg a jóga? Hát nem!

Ha bemész egy McDonalds-ba, az azért jó, mert egy franchise rendszerről van szó, ahol mindig, mindenhol, megbízható módon ugyanazt a minőséget és ugyanazt kapod. A minőségről persze vitatkozhatunk, de abban az értelemben a McDonalds nagyon is minőségi, hogy profi....
Szattvikus táplálkozás és életmód

Szattvikus táplálkozás és életmód

A múltkor kaptam egy érdekes kérdést: “ Fontos-e és ha igen miért fontos a szattvikus táplálkozás az Ösvényen haladóknak?” Szerintem igenis fontos, már ha valaki tényleg egy “ösvénynek” tekinti a jógát a spirituális kiteljesedés felé. A jóga lényege az elme...