1. lecke: A jóga eredete és története

Ebben a videóban egy részletes elemzését találod a jóga eredetének.

A videó bemutatja a kezdetektől fogva a jóga történetét egészen napjainkig. Kiderül, hogy hogyan fejlődtek a különféle irányzatok, és különösen a három fő irány: a Rádzsa jóga, a Hatha jóga és a modern jóga.

KÉRDÉSEK

  1. Mit jelent neked a jóga?
  2. Melyik irányzatot érzed közel magadhoz? Miért?
  3. Mi volt a legizgalmasabb információ ebben a videóban?
  4. Te hogyan értelmezed a hatha jógát?